Mặt nạ nào là tốt nhất cho COVID-19?
CDC cung cấp một tổng quan về các loại mặt nạ và khẩu trang. Nhìn chung, những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm là chọn một chiếc mặt nạ vừa vặn, và đeo nó đúng cách và liên tục khi nó được khuyến nghị hoặc trong những tình huống mà bạn bắt buộc phải đeo nó.
Mỗi khi bạn đeo mặt nạ, hãy đảm bảo:
- Bạn rửa tay bằng xà phòng hoặc sát khuẩn tay trước khi đặt mặt nạ lên hoặc tháo nó ra.
- Nó được đeo đúng cách và phù hợp. Một chiếc mặt nạ thường xuyên bị kéo xuống để hít thở hoặc nói chuyện, hoặc được đeo dưới mũi, sẽ không hiệu quả.
- Mặt nạ phù hợp với khuôn mặt của bạn mà không có khoảng trống – điều quan trọng là phần lớn không khí bạn hít vào và thở ra đi qua mặt nạ chứ không phải qua các khoảng trống ở hai bên, phía trên hoặc phía dưới mặt nạ.
- Mặt nạ vải của bạn được làm từ nhiều lớp vải được dệt chặt và vừa vặn trên mũi và miệng để tạo hiệu quả cản trở.
- Mặt nạ có cây cầu mũi linh hoạt để phù hợp với khuôn mặt và tránh bị sương mù kính cận.
- Nó giữ vị trí khi bạn nói chuyện và di chuyển, để có thể đeo mà không trượt và không yêu cầu bạn cần phải sờ nó thường xuyên.
- Mặt nạ thoải mái đủ để đeo mà không cần điều chỉnh trong thời gian bạn cần giữ nó trên mặt.
Dưới đây là mô tả ngắn về các loại mặt nạ:
Mặt nạ vải
Trong các cài đặt không phải liên quan đến chăm sóc sức khỏe, mặt nạ vải với nhiều lớp vải là rào cản tuyệt vời để ngăn chặn giọt nhỏ từ hệ hô hấp và ngăn chặn sự lây lan của virus nếu được đeo đúng cách và liên tục, che kín mũi và miệng.
Mặt nạ y tế và phẫu thuật
Đây là những chiếc khẩu trang có dáng lỏng để che mũi và miệng. Các khẩu trang y tế hoặc phẫu thuật chất lượng y tế cung cấp sự bảo vệ tuyệt vời nhờ khả năng lọc và chống thấm của chúng. Kỹ thuật “buộc nút và gập lại” có thể được sử dụng để cải thiện độ vừa của các khẩu trang phẫu thuật có hình chữ nhật. Video từ CDC hướng dẫn kỹ thuật này.
N95 và các loại khẩu trang lọc không khí khác
Khẩu trang N95 cung cấp mức độ lọc cao hơn so với các loại vải, khẩu trang phẫu thuật hoặc khẩu trang y tế thông thường. Tuy nhiên, chúng không cần thiết để bảo vệ người dân khỏi virus trong điều kiện bình thường. Để mang lại hiệu quả tối ưu, khẩu trang lọc không khí phải được thử nghiệm đúng kỹ thuật và được đeo đúng cách, khít chặt với khuôn mặt của người đeo.
Khẩu trang N95, khẩu trang Dräger và khẩu trang lọc không khí với nguồn điện (PAPR) được sử dụng bởi các chuyên gia y tế chăm sóc bệnh nhân mắc COVID-19 và khi thực hiện các thủ tục có nguy cơ cao hoặc tạo ra các hạt nhỏ trong không khí.
Khẩu trang N95 và KN95 có sẵn cho công chúng và, nếu được đeo đúng cách và liên tục, có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.
Mặt che
Mặt che là một mảnh nhựa trong suốt cứng được gắn vào một băng đầu. Mảnh nhựa che phủ khuôn mặt, kéo dài xuống dưới cằm.
Bạn có thể đã thấy mặt che trên một số nhân viên chăm sóc sức khỏe, ngay trước đại dịch COVID-19. Nha sĩ và những người làm vệ sinh răng thường đeo chúng khi làm việc gần miệng của bệnh nhân. Bác sĩ, y tá và kỹ thuật viên có thể sử dụng mặt che, kết hợp với khẩu trang, khi thực hiện các thủ tục có thể phóng đi máu hoặc các chất khác vào không khí.
Tại Johns Hopkins, đội ngũ chăm sóc sức khỏe đeo bảo hộ mắt hoặc mặt che trên khẩu trang hoặc khẩu trang N95 để có thêm sự bảo vệ. Chúng tôi không khuyến nghị đeo mặt che thay thế cho một chiếc khẩu trang hoặc đeo mặt nạ nhưng có lỗ trống xung quanh khuôn mặt và do đó không cung cấp cùng mức độ bảo vệ như đeo khẩu trang.
Nói chung, bạn không cần mặt che trong cài đặt công cộng nếu bạn đã được tiêm vaccine đầy đủ hoặc đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách vật lý.