Vì cuộc sống đã bị đảo lộn và nhiều người đã phải thay đổi và tìm cách mới để theo đuổi mục tiêu của mình. Rất nhiều người trong chúng ta đã gặp khó khăn và cảm thấy hơi lạc lối. Cách này hay cách khác, sớm muộn thì phòng gym cũng sẽ trở lại như thường lệ. Chúng ta không thể chờ đợi! Tuy nhiên, chúng ta không thể bỏ qua việc nhiều người sẽ cần phục hồi động lực để quay trở lại, hoặc có thể còn là lần đầu tiên tham gia phòng gym.
Chúng tôi hiểu rằng đối với nhiều phụ nữ, chọn trang phục cho phòng gym có thể là nguồn căng thẳng và lo lắng. Trọng tâm là phải cân nhắc giữa sự thoải mái, sự tốt đẹp và trang phục phù hợp khi luyện tập. Tuy nhiên, tại Gym+Coffee, chúng tôi muốn giải quyết những khái niệm sai lầm và lo lắng về trang phục dành cho phòng gym một lần và mãi mãi!
Hãy cùng trả lời một số câu hỏi bạn có thể đặt về trang phục phòng gym cho phụ nữ vào năm 2021.
Tôi nên tránh mặc gì khi đến phòng gym?
Hầu hết thời gian, điều tốt nhất bạn nên mặc khi đến phòng gym là những gì khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất với chính bản thân mình. Tuy nhiên, cũng có một số mặt hàng mà chúng tôi nghĩ rằng nên tránh. Những mặt hàng này bao gồm trang phục 100% cotton, quần áo tập luyện cũ hoặc nhễ, và quần áo quá rộng hoặc quá chật. Tiếp tục đọc để biết thêm chi tiết.
Tại sao tôi không nên mặc cotton khi đến phòng gym?
Nghe này, chúng tôi hiểu bạn. Đôi khi, bạn chỉ muốn mặc chiếc áo cotton yêu thích cũ và ra khỏi nhà. Nhưng không may, mặc dù tiện lợi, lựa chọn trang phục tập gym này có một số nhược điểm lớn. Quần áo làm bằng 100% cotton hút mọi giọt mồ hôi cơ thể bạn tạo ra, khiến quần áo trở nên ẩm ướt, ngấm nước và nặng nề. Vì vậy, dù bạn có cảm thấy thoải mái hơn khi bạn bước vào phòng gym, nhưng đến lúc bạn ra khỏi đó, bạn sẽ cảm thấy như một tấm chăn ướt đẫm mồ hôi.
Thay vì cotton, hãy tìm kiếm trang phục tập gym được thiết kế với chất liệu tổng hợp hoặc tổ hợp có khả năng chống mồ hôi, đồng thời giữ cho bạn thoáng khí, khô ráo và tươi mới trong suốt quá trình tập luyện.
Nếu quần áo tập luyện của tôi đã mất dáng thì sao?
Dù có thể thú vị khi tiếp tục sử dụng quần áo tập luyện càng lâu càng tốt, quần áo tập gym của bạn sẽ không kéo dài mãi mãi. Điều đó là phần của cuộc sống; tất cả quần áo đều mòn, đặc biệt là các món đồ trải qua hoạt động cường độ cao như tập gym. Sẽ đến lúc bạn phải quyết định vứt bỏ một số bộ quần áo tập luyện. Chúng có thể trở nên lạc hậu và không phù hợp khi mất dáng, đặc biệt là áo thể thao, thiếu sự hỗ trợ khi mặc quá nhiều lần.
Khi băn khoăn, bạn không thể làm sai khi làm mới tủ quần áo tập thể dục của mình. Quần áo tập gym mới không chỉ quan trọng để thay thế những món đồ cũ mất dáng, mà còn giúp bạn xây dựng sự tự tin khi bắt đầu lịch tập mới.
Quần áo tập luyện của tôi cần phải vừa vặn như thế nào?
Tất nhiên, việc vừa vặn luôn là một yếu tố quan trọng để trông tốt nhất, nhưng nó đặc biệt quan trọng khi đến phòng gym. Một chiếc quần thể thao rộng rãi có thể lý tưởng cho một ngày lười biếng trên ghế hoặc một buổi trưa giữa tuần, nhưng những món đồ rộng rãi có thể bị kẹt vào các thiết bị tập luyện. Bị vướng vào một máy orbitrek là diện mạo không mấy tuyệt vời… dù tôi không biết gì về chuyện đó, em hề… Hãy tiếp tục. Thay vào đó, hãy chọn những đôi quần legging ôm sát cơ thể để giúp bạn dễ dàng vận động.
Ông một cách khác, bạn cũng không muốn mặc những bộ quần áo quá chật. Quần áo tập gym quá khít sẽ hạn chế phạm vi chuyển động cần thiết để bạn có một buổi tập đầy đủ, chưa kể là không thoải mái và dễ rách và rách. Quần áo tốt nhất để mặc khi đi phòng gym luôn là những món đồ khiến bạn cảm thấy tự tin nhất, và không có gì khiến bạn tự tin hơn là vừa vặn hoàn hảo.
Tôi cần mặc những trang phục nào khi đến phòng gym?
Bây giờ khi chúng ta đã covered những điều không nên làm, giờ là lúc để nói về những thứ tốt! Từ áo bra thể thao đến quần legging thời trang có eo cao, tại Gym+Coffee, chúng tối sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn về những món đồ tốt nhất để mặc khi đến phòng gym.
Tôi có thể mặc áo bra thể thao khi đến phòng gym được không?
Nếu bạn mới tập gym hoặc trở lại sau một thời gian dài, bạn có thể tự hỏi: Có thích hợp khi mặc áo bra thể thao khi đến phòng gym không? Câu trả lời là rất rõ ràng: “Có!” Miễn là chúng vừa vặn và hỗ trợ tốt, áo bra thể thao hoàn toàn phù hợp khi tập gym. Trên thực tế, áo bra thể thao với sự vừa vặn tốt có thể là một trong những món đồ tốt nhất bạn có thể mặc khi đến phòng gym bởi chúng cho phép bạn có tầm vận động đầy đủ ở cánh tay và vai, giúp dễ dàng thực hiện bài tập toàn bộ cơ thể. Mua áo bra thể thao tại Gym+Coffee
Tuy nhiên, dù bạn không bao giờ cảm thấy tự ti khi mặc áo bra thể thao khi đến phòng gym, có nhiều lý do khác nhau khiến một số người ưa thích những sự lựa chọn có che phủ, chẳng hạn như áo thun tập gym (Có người ta thường bị lạnh!). Khác với áo cotton thấm nước mồ hôi, áo thun tập gym bằng chất liệu tổng hợp hoặc tổ hợp cotton mang lại sự thoải mái và vẻ ngoài không chút đường cong.
Mua áo thun tập gym không tay cho nữ tại Gym+Coffee
Tôi cần tìm hiểu những gì về quần legging và quần dài?
Trong phòng gym, quần legging là người bạn thân nhất của phụ nữ. Và ngày nay, có vô số lựa chọn để chọn lọc. Với nhiều lựa chọn như vậy, rất khó để biết cần tìm hiểu những gì khi lựa chọn những chiếc quần legging tốt nhất cho phòng gym – Chúng tôi đã viết một hướng dẫn toàn diện về cách chọn quần legging gym phù hợp, bạn có thể đọc thêm chi tiết ở đó.
Dưới đây là một số điều bạn nên lưu ý.
Độ dài: Nếu bạn dễ nóng, bạn có thể tìm kiếm quần legging dáng capri. Nếu bạn muốn một cái gì đó ấm hơn, hãy chọn quần dài để giữ cho mắt cái của bạn ấm áp.
Chất liệu: Chọn quần legging được làm từ chất liệu tổng hợp chống thấm mồ hôi để đạt được sự thoải mái tối đa khi tập luyện. Đọc thêm về cách chọn quần legging phù hợp ở đây.
Phong cách: Chiếc quần legging lý tưởng là sự hùng hổ và đồng thời thực hiện chức năng tốt. Để có được bức ảnh tự sướng hoàn hảo sau khi tập luyện, hãy tìm kiếm quần legging có eo cao đẹp và các đường nối hiện rõ để làm nổi bật cơ bắp chân của bạn.
Tôi nên mang giày gì khi đến phòng gym?
Tìm ra đôi giày tốt nhất để mang đến phòng gym không phải là quá đơn giản. Loại giày phù hợp nhất cho bạn phụ thuộc chủ yếu vào loại huấn luyện bạn sẽ thực hiện. Giày chạy bộ tự nhiên là một sự lựa chọn tốt nếu bạn thích các bài tập cardio mạnh như chạy băng chạy. Tuy nhiên, nếu lịch tập luyện của bạn liên quan đến chạm võng và cử tạ nhiều, đôi giày có đế phẳng hoặc giày có cổng chỉ số chân tối thiểu sẽ là lựa chọn tốt nhất. Một số người thậm chí còn chạm võng bằng tất, để cho phép chân tiếp xúc đầy đủ với mặt đất.
Nếu bạn có huấn luyện viên, hãy nói chuyện với họ và họ sẽ có thể tư vấn về loại giày phù hợp với hoạt động bạn chọn.
Tôi nên để điện thoại ở đâu trong phòng gym?
Tất cả chúng ta đã từng trải qua điều đó – bạn cảm thấy tốt, trong một chiếc quần legging co giãn tốt và chiếc áo thể thao của bạn, sẵn sàng để chinh phục thế giới. Bạn đeo tai nghe, bắt đầu phát một số bài hát vui nhộn, và sau đó … nhận ra rằng bạn không có nơi nào để cất điện thoại của mình. Rất ít thứ có thể làm cho tâm trạng tập luyện suy thoái nhanh hơn là bị không có túi, hoặc tệ hơn nữa, không nghe nhạc! Vì vậy, khi bạn tìm kiếm quần áo tập luyện mới, đừng quên xem xét khả năng để có túi nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ cần. Quần legging có túi điện thoại, áo hoodie tập gym và áo khoác thể thao đều là những lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo luôn có không gian lưu trữ trong phong cách của bạn. Dòng sản phẩm quần All-In Pant 2.0 của chúng tôi có màu sắc tuyệt vời và… túi hai bên thật khéo léo, đủ lớn để chứa điện thoại của bạn!
Mua quần legging có túi tại Gym+Coffee
Dù phong cách cá nhân và lịch tập luyện của bạn là gì, điều quan trọng nhất khi chọn quần áo để mặc khi đi phòng gym là tập trung vào điều làm cho bạn cảm thấy tốt nhất về bản thân.
Để xây dựng những thói quen tích cực tạo ra thay đổi bền vững, bạn cần bắt đầu bằng việc đảm bảo rằng bạn tự tin để theo đuổi những thói quen này. Đó là lý do tại sao sẽ rất quan trọng khi bạn suy nghĩ về việc mặc gì khi đến phòng gym. Đảm bảo rằng bạn trông và cảm thấy tốt nhất trong quá trình tập luyện là một hình thức chăm sóc bản thân có thể giúp bạn xây dựng một tương lai lành mạnh hơn và hạnh phúc hơn.
Truy cập Gym+Coffee để tìm quần áo phòng gym chất lượng cho phụ nữ ở Ireland và sẵn sàng trở nên phong cách và tuyệt vời trong năm nay và hơn thế nữa!