New York Post có thể nhận doanh thu từ cộng tác viên và đối tác quảng cáo khi chia sẻ nội dung này và/hoặc khi bạn mua hàng.
Đã hơn hai năm kể từ khi đại dịch coronavirus làm lật ngược thế giới của chúng ta. Mặc dù biến thể Omicron đã gây ra sự bối rối cho mọi người vào tháng 12 năm 2021, nhưng mọi người đã xây dựng các rào cản xã hội dựa trên mức độ thoải mái của họ. Ví dụ, việc du lịch ban đầu rất khó khăn khi dịch bùng phát. Tuy nhiên, ngày nay, nếu bạn làm đúng và tuân thủ chỉ dẫn của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), việc du lịch đã trở nên tương đối dễ dàng.
Mặc dù không còn bắt buộc phải đeo mặt nạ ở hầu hết các nơi công cộng và hầu hết các hãng hàng không lớn đã bỏ yêu cầu đeo mặt nạ vào tháng 4 năm 2022, nhiều du khách vẫn thích thực hiện biện pháp phòng ngừa bổ sung để bảo vệ sức khỏe của mình.
Để giúp bạn du lịch thoải mái và an toàn, The Post đã trò chuyện với Tiến sĩ Karen Jubanyik, giảng viên chính của Bộ môn Y tế Khẩn cấp tại Trường Y học Đại học Yale.
“Tóm lại, loại khẩu trang tốt nhất để đeo trên chuyến bay dài là loại mà bạn có thể đeo mà không cần chạm vào và để nó trên suốt chuyến bay”, Jubanyik nói. “Bạn có thể thử nghiệm các loại khẩu trang khác nhau trước ngày đi thực tế để đảm bảo rằng bạn có thể đeo nó trong một khoảng thời gian kéo dài. Hãy thử chạy như thể bạn đuổi theo chuyến bay kết nối ngắn [hoặc đeo] ở trong nhà trong vài giờ.”
Khẩu trang N95 & KN95
Jubanyik khuyến nghị du khách đeo khẩu trang N95 và KN95, đặc biệt là nếu họ chưa được tiêm vaccine đầy đủ, có hệ miễn dịch suy yếu (nghĩa là vaccine có thể không hiệu quả) hoặc tiếp xúc gần với người mắc bệnh.
May mắn thay, WellBefore – một thị trường bán sản phẩm y tế với mức giá phải chăng – đã có nhiều khẩu trang N95 và KN95 có uy tín và hiệu quả.
Lưu ý: Khuyết điểm của cả khẩu trang N95 và KN95 là chúng có thể gây ngứa, gây sự mọc mụn (như vi khuẩn từ khẩu trang) và khả năng hô hấp giảm khi đeo chúng, đặc biệt là khi bạn đang chạy để kịp chuyến bay. Lông mặt cũng có thể làm việc cài đặt khẩu trang này trở nên khó khăn.
1. WellBefore N95 – NIOSH Approved Mask, 1,39 đô la mỗi chiếc
![Một khẩu trang N95 màu trắng](https://nypost.com/wp-content/uploads/sites/2/2021/02/WB-N-200-NEW-angle.jpg)
Jubanyik khuyến nghị du khách đeo khẩu trang lọc N95 tiếp xúc có tiêu chuẩn NIOSH và có kích thước phù hợp nếu họ đi trên chuyến bay dài. “Chúng cung cấp độ bảo vệ tốt nhất và có các mẫu kích thước phổ biến, có nghĩa là một kích thước phù hợp (gần như) với tất cả. Tuy nhiên, các khẩu trang N95 khác có các kích thước riêng, và các khẩu trang này phải được kiểm tra sao cho phù hợp với từng người, và một khẩu trang N95 không phù hợp sẽ bảo vệ kém hơn các lựa chọn khác.”
2. WellBefore KN95 Individually Wrapped Mask, 1,04 đô la mỗi chiếc
![WellBefore KN95 Individually Wrapped Mask](https://nypost.com/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/KN95-Standard-White-angle.jpg)
Jubanyik cũng đề cập đến khẩu trang KN95 nhưng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đảm bảo sản phẩm mà bạn chọn đến từ một nhà bán lẻ uy tín.
Sử dụng khẩu trang kép trong khi đi du lịch
Giả sử bạn chưa được tiêm vaccine đầy đủ hoặc có hệ miễn dịch suy yếu và bạn không muốn đeo khẩu trang N95 hoặc KN95 nhưng muốn ngăn chặn mình mắc COVID-19 trong khi đi du lịch. Trong trường hợp đó, Jubanyik khuyên bạn nên xem xét đeo khẩu trang kép với một khẩu trang y tế và một khẩu trang vải.
“Khẩu trang y tế (sử dụng một lần) nên vừa vặn; việc sử dụng chiếc mút dẻo và buộc một nút ở các dòng tai giúp nó ôm sát khuôn mặt. Khẩu trang y tế nên được vứt đi và thay mới nếu bị ướt”, Jubanyik nói.
“Những chiếc khẩu trang tốt nhất có nhiều lớp và có thể được kiểm tra bằng cách giữ lên ánh sáng để xem ánh sáng đi qua đến mức nào”, Jubanyik giải thích. “Khẩu trang vải để đeo trên khẩu trang y tế cũng nên có thể điều chỉnh, thoải mái và có nhiều lớp. Nếu bạn đeo kính và kính của bạn bị mờ, đó là một chỉ báo rằng khẩu trang (của bạn) không ôm sát mũi đúng cách.”
Khẩu trang tái sử dụng
Hoặc nếu bạn đã được tiêm vaccine đầy đủ và ở nguy cơ thấp, bạn cũng có thể chọn đeo một khẩu trang duy nhất khi đi du lịch.
“Khẩu trang nên ôm sát và được làm từ nhiều lớp hoặc bao gồm khả năng thêm bộ lọc”, Jubanyik nói.
“Đừng đeo khẩu trang cổ, vì chúng đã được chỉ ra là cung cấp bảo vệ không đủ cho bạn và những người xung quanh bạn, vì ôm sát không thường xuyên và vật liệu thường quá mỏng để cung cấp đủ bảo vệ để ngăn các hạt virus trốn thoát”, Jubanyik nói. “Ngoài ra, đừng đeo khẩu trang có van thông gió hoặc van thở ra ngoài. Một chiếc khẩu trang vải tốt có một dây kim loại trên mũi và có các chi tiết điều chỉnh tai”.
Ở phần tiếp theo, hãy tìm hiểu những chiếc khẩu trang tái sử dụng mà Jubanyik ưa thích khi đi du lịch và mặc trong thời gian dài.
1. Under Armour Sportsmask, 25 đô la
![Under Armour Sportsmask](https://nypost.com/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/UA.jpg)
Jubanyik thích chiếc khẩu trang Under Armour này dành cho những người có khuôn mặt nhỏ hoặc rất lớn vì nó có năm kích cỡ khác nhau, từ rất nhỏ đến rất rất lớn.
“Nó được thiết kế để tập thể dục, có khả năng chống nước, được làm từ ba lớp và không ôm sát hoàn toàn khuôn mặt (nhưng nên ôm sát hai bên), “Jubanyik nói. “Nó cũng có dây kim loại trên mũi và dòng tai”.
2. Athleta Everyday Non-Medical Face Masks Five Pack, 10 đô la, giá gốc: 25 đô la
![Athleta Everyday Non Medical Face Masks Five Pack](https://nypost.com/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/athelta-masks.jpg)
“Các khẩu trang Athleta được bán theo bộ màu sắc tuyệt vời và phù hợp với trang phục thể thao của họ. Chất liệu rất thoáng khí, dòng tai nhẫn kim loại mềm có thể điều chỉnh [và] chúng có dây kim loại trên mũi và chất liệu nếp gấp để điều chỉnh cho khuôn mặt lớn hơn và nhỏ hơn”, Jubanyik nói. “Họ cũng có phiên bản cho trẻ em”.
3. FIGS FIONx Woven Adjustable Mask, 8 đô la
![FIGS FIONx Woven Adjustable Mask](https://nypost.com/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/Figs.jpeg)
Figs, nhà sản xuất trang phục y tá chất lượng cao, cũng sản xuất khẩu trang tuyệt vời phù hợp với các bộ y tá của họ và rất thích hợp để đi du lịch.
“Mẫu cụ thể này được làm từ vải dệt, có thể giặt bằng máy, có lớp lót bên trong mềm mại và có khe cho bộ lọc có thể thay thế”, Jubanyik nói. “Chúng rất thoải mái và cho phép thở dễ dàng.”
Để biết thêm ý kiến đề nghị, hãy xem phần Mua sắm của New York Post.